Na czym polega ćwiczenie Qigong?

Qigong (czyt. “czi kung”) to starożytna chińska praktyka łącząca ruch, oddech i koncentrację umysłu w celu poprawy zdrowia, harmonii i wewnętrznej energii. Ćwiczenia Qigong od tysięcy lat są stosowane w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) jako skuteczna metoda wzmacniania organizmu, redukcji stresu oraz poprawy funkcjonowania narządów wewnętrznych. Podstawowe zasady Qigong Rodzaje Qigong Korzyści z praktyki Qigong […]
Leczenie Chorób Kręgosłupa: Akupunktura, Masaż Tui Na oraz QiGong

Problemy z kręgosłupem to jedne z najczęściej spotykanych dolegliwości w dzisiejszym społeczeństwie. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa postawa ciała prowadzą do przewlekłego bólu, ograniczenia ruchomości i pogorszenia jakości życia. W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) leczenie chorób kręgosłupa opiera się na harmonii ciała i umysłu, a trzy główne metody uznawane za najbardziej skuteczne […]